その他

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私の妊活は授かることを優先する!?それとも自然妊娠にこだわる?

どこまでが自然妊娠!?   妊活をスタートしたばかりだったり、これから妊活を始める予定なら「日々の生活の中で自然に授かるのが自然妊娠」で、サプリや授かりやすい体質を意識した生活を送るのが「妊活」、それ以外は「不妊治療」という意識が強いかもしれません。   特に高齢出産

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2017-03-11

30歳からはじめる妊活必勝の秘訣ストレス対策(2)マインドフルネスを活用しよう

記憶と想像力でストレス大量生産中!?   妊活中にイラっとしたり、ストレスを感じる瞬間はどんなときですか?私たちのストレス原因の多くは、いやなことを言われた「記憶」が何度も甦ってきて、気持ちを沈めてしまったり、思い出してムカムカしたり。そして、同じ思いをしたらどうしようと「想像」して心の状態

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2016-07-11

30歳からはじめる妊活必勝の秘訣ストレス対策(1)ストレス・コーピングをマスターしよう

プレッシャーとストレスで擬似不妊に!?   「妊活をはじめてからずっと何かに追われている気がする」と感じたり、「友人たちが話す妊活の話題が苦痛」だと思い始めたら要注意。積み重ねられた慢性的なストレスは、心身にさまざまな悪影響を及ぼすといわれています。   残念なことに

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2016-07-08

前向きな人生のために夫婦で決めておきたい妊活のやめどき

不妊治療ロスにならないために   妊活中に考えておきたいことのひとつとして、夫婦の中でいつまで妊活・治療をするかを決めておくことが挙げられます。   二人で妊活をしていくうちに、もしかしたらどちらかの治療が必要になったときにどうするか、どこまで治療をするのか。もちろん

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2016-06-23

気遣いや思いやりも立派な妊活!?夫婦間の心と体の繋がりを再確認しよう

性交渉が持つ3つの要素   日本家族計画協会理事長である北村邦夫先生によれば、性交渉=セックスには、子どもを作る「生殖」、生きる活力源となる「快楽」、人間関係を支える「連帯」という3つの要素があるとか。   妊活中は、どうしても「生殖」の部分だけが取り上げられます。最

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2016-05-31

不妊女性の妊娠率がアップ!?経口避妊薬で高まる妊娠の可能性

「ピルを長期間服用すると不妊になる」はウソ   妊娠を希望しない女性が服用する経口避妊薬(ピル)。婦人病の治療の一環として利用されることもあり、名称を聞いたことがある人も多いはず。妊娠ではなく、避妊を目的としている薬なので、「長く服用していると不妊になる」といった誤解をしている人も

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2016-05-22

二人で過ごす時間をもっと大切に。妊活中はお互いの心のケアを忘れずに

授かりやすい環境って!?   長い妊活の末に授かった夫婦のエピソードの中には、あきらめた頃に授かったという話も多く存在します。なかには、なかなか授かりにくい体質だとわかり「これからは二人で人生を楽しもうね!」と話し合った矢先に…という話も。妊活を第一にして頑張ることよりも、ときとし

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2016-04-19

高齢出産、不妊治療にはストレスフリーな環境づくりが重要に

50歳目前ではじめる妊活   今年、マイケル・ジャクソンの妹、ジャネット・ジャクソンは、"子作り"を理由にワールドツアーの中断を発表しました。9歳年下の夫(カタール人の大富豪)と2012年に再婚し、現在49歳で5月には50歳になります。日本ではなかなか考えられない年齢からの妊活スタートとなり

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2016-04-16

ファンデーションやベビーパウダーに使われてる○○○が卵巣がんの原因に!?

卵巣がんになる可能性がある原料   2016年2月23日のロイターに掲載されたニュースで、米ミズーリ州巡回裁判所の陪審は、22日医薬品・日用品大手メーカージョンソン&ジョンソンに対して約80億円の賠償金支払い命令を出したと報じました。   卵巣がんを引き起こすと指摘されている成分タルクの

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2016-03-31

妊活中の孤独や不安と上手に付き合うためにやっておきたいこと

自分の不安の原因を向き合う     妊活中の悩みといえば「妊娠できるか否かがすべて」と思われがちですが、実際のところは、そんなにシンプルではありません。   妊娠したいと思ってから直面するいくつかの悩みの中には、自分の身体的な悩み、夫婦関係(性生活・夫の協

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2016-03-03

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