妊活ニュース

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妊活離婚にならないために。妊活する前に考えておきたい5つのこと

高齢出産の現実   妊活を意識すると早く子宝を授かりたいという想いが強くなります。とりわけ近年は、高齢出産のニュースを見かけるたびに「40代でもまだ妊娠できる」と少しほっとすることも。しかし、ひとつ忘れてはいけないのは、ニュースになるということはそれだけ話題性のあること。つまり非常

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2015-11-12

妊活中の心と体をポカポカに!「インターバル速歩」で免疫力アップ&冷えない体作り

ポイントは交互に3分!合計30分   最近は健康ブームに伴い、ウォーキングやランニングを始める人が増えています。でも、なかなか続かない、疲れる、ひざが痛い…なんて声もちらほら。急に走るとヒザや腰を痛めたり、そもそも長い時間続けるのが難しいため、やってるわりに効果がよくわからないなん

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2015-11-09

そうだ!妊活旅行に行こう!?地元からはじめる子宝神社、スポット、温泉巡り

リフレッシュ×妊活スポット旅行を計画してみよう!   全国各地には子宝で有名な神社や、パワースポット、子宝温泉などが存在します。妊活尽くしになると少し「重い」かもしれませんから、二人で楽しめるスポーツや、温泉、写真撮影やドライブなどを共有できるイベントをメインに。この時期なら紅葉の

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2015-11-04

妊娠から授乳中も安心!ずっと続けられるサプリメントを選ぼう

味見してから注文できるサプリで妊活スタート!   サプリメントを飲んだ経験のある方なら、同じ成分の商品でも「粒が大きすぎた」「味(におい)が苦手」「コスト面で継続できなかった」など、いろいろな理由で続けられなかった経験があるかもしれません。   ウーマンコムのサプリメ

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2015-11-02

本当は夫に知って欲しい「精子を元気するための11ヵ条」

「精子を元気にするための11ヵ条」とは?   さまざまな情報誌や妊活本で、「男性の精子を元気にする方法」が載っていますが、一番読んで欲しい当の本人たちには、どれほど伝わっているのか、ときどき疑問に感じます。   本来、そういった情報に耳を傾け、行動に起こすべき立場の人

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2015-10-28

三日坊主、すぐに挫折…妊活が続かない理由はプランの立て方が原因かも

その妊活方法あってますか!?   ネット上には新しい妊活サプリや、妊活によいといわれるエクササイズ、食材やレシピなど「妊活」情報は山ほどあります。もちろん、きちんと効果が立証されているものであれば、どれを実践しても効果的なはず。   しかし、例えば体を温めるのには「し

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2015-10-26

妊活が「作業」になる前に読みたい「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」

妊活が「作業」になる前に読みたい「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」

妊活中は性生活が一番の難問!?   「妊活がうまくいかない」という悩みの中には、物理的に不妊治療が必要なもののほかに、「夫は、子供が欲しいというのにセックスレスのまま」「なかなか(自分・相手が)その気になれない」「いつも先延ばし…」といった場合も多く存在します。  

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2015-10-22

相性バツグン!食欲の秋、スポーツの秋…妊活の秋がやってきた!?

妊活と秋の関係   実は妊活に最適の時期は「秋」だという説があります。これは昭和50年を過ぎた頃から夏生まれの赤ちゃんが増えているという傾向を元に、10~12月に授かっている人が多い=秋は妊活に向いているという考え方。ここ数年の月別出産を見る限りでも、春から初夏にかけての出産数が他

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2015-10-19

男性の妊活準備は最低3ヶ月前から!健康な精子作りには「2ヵ月半前」カギに

昨日の食事は2ヵ月半後の準備!?   最近は、卵子や精子の「数量よりも質」を意識する方が増えています。なかでも「妊活」意識が低い男性側「質」を考えた場合、女性側で食事や生活習慣を通して「精子の質」を向上することが重要になってくるでしょう。   実際のところ、自分の体の

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2015-10-14

夫婦ではじめる妊活サプリで夏の疲れを吹き飛ばし健康寿命を延ばしましょう!

新しい傾向!妊活サプリを夫婦で利用してみませんか   過去から現代に至るまで安定した信頼感のある妊活サプリといえば、先天的な疾患リスクを軽減させる葉酸や、卵子や精子の質を高める抗酸化作用の高いコエンザイムQ10、30代、40代と年齢を重ねていくと気になりだす「不調」を整えるマカなど

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2015-10-09

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